Корзина
220 отзывов
Интернет Магазин "Сказочная Страна"
+7(911)1981324
+7(911)1981324
+7
911
198-13-24
Интернет магазин
+7
911
198-13-24
Склад
Как подготовиться к кормлению грудью во время беременности?

Как подготовиться к кормлению грудью во время беременности?

Как подготовиться к кормлению грудью во время беременности?
У будущей мамы частенько возникает множество сомнений и вопросов. Как правильно наладить кормление? Нужно ли готовиться заранее? Что следует учесть? В этой статье мы постараемся найти на них ответы.

09.10.15

1. Ухаживайте за грудью
С самого начала беременности старайтесь ежедневно делать легкий массаж груди. Это можно делать во время душа, мягкой мочалкой, круговыми движениями, или же после душа – со специальным кремом от растяжек (это также поможет снизить шанс появления растяжек). Главное правило: массаж не должен вызывать неприятных ощущений, и, конечно, не стоит специально «грубить» жесткой мочалкой кожу на сосках (как иногда советуют «опытные» мамы) – это лишь повысит шанс появления трещин. От обычного мыла и антибактериальных средств для душа тоже стоит отказаться, так как они сушат кожу.   

2. Устройте шоппинг
Первой покупкой, вероятнее всего, станет новый бюстгальтер. На последних месяцах лучше отказаться от ношения бюстгальтеров на жестких косточках и отдать предпочтение либо специальным моделям для беременных, либо спортивным лифчикам из мягких, натуральных тканей. Ближе к родам вам также нужно будет купить жирный крем для области сосков, им вы будете обрабатывать грудь после кормления (чтобы избежать трещин), а также набор вкладок в бюстгальтер. Кроме того, стоит всерьез подумать о покупке молокоотсоса. Он полезен в первые дни после родов, пока молоко еще не пришло (особенно, если малыш неактивно сосет грудь или если в роддоме вы находитесь от него отдельно), а в будущем поможет создавать «запас» молока.

3. Следуйте плану
В идеале – все начинается сразу после родов: ребенка прикладывают к маминой груди прямо в родовом зале, чтобы он получил первые бесценные капельки молозива. Если у вас запланировано Кесарево сечение или если по каким-то причинам малыша не могут приносить к вам на кормление, запаситесь молокоотсосом или заранее ознакомьтесь с техникой сцеживания руками. Сцеживаться нужно каждые 2-3 часа, чтобы даже при раздельном пребывании после выписки из роддома у вас была возможность кормить малыша. Не забывайте прикладывать малыша к груди (или сцеживаться) ночью – именно в предрассветные часы вырабатывается больше всего пролактина, гормона, ответственного за количество молока.

4. Определитесь с подходом
Кормить по часам или по требованию? Изучите все плюсы и минусы эти двух подходов и выберите то, что подходит именно вам. Помните, что и в том, и в другом случае, требуется время, чтобы лактация наладилась (в среднем до трех дней), а в дальнейшем могут быть, так называемые, «лактационные кризы», когда молока вдруг становится меньше (или когда малышу требуется большее количество еды). Это совершенно естественные процессы, но для вашего спокойствия вы можете обсудить их с врачом-педиатром или консультантом по грудному вскармливанию.

5. Соблюдайте диету
Во время грудного вскармливания вам нужно придерживаться той же здоровой диеты, которую вы соблюдали во время беременности – без вредных продуктов и потенциальных аллергенов. Но главное – не забывайте пить достаточное количество жидкости (негазированной воды или свежих соков), не менее полутора-двух литров в день. Кроме того в аптеках вы можете купить специальные травяные чаи для кормящих мам.   

6. Не сдавайтесь!
Даже если с кормлением не все проходит гладко, постарайтесь сохранять установку на грудное вскармливание и уверенность, что вы все делаете правильно. Если вы сделали все возможное, но от кормления грудью пришлось отказаться, не вините себя. Ведь современные смеси по составу максимально приближены к материнскому молоку, и ваш педиатр поможет подобрать оптимальный для вашего крохи вариант. Если же есть даже небольшой шанс кормить малыша хотя бы раз в сутки молоком – постарайтесь использовать его!

Предыдущие статьи