Корзина
219 отзывов
Интернет Магазин "Сказочная Страна"
+7(911)1981324
+7(911)1981324
+7
911
198-13-24
Интернет магазин
+7
911
198-13-24
Склад

Дети и сауна

Дети и сауна
С какого возраста можно брать малыша с собой в сауну? Как париться маленькому ребенку, чтобы это принесло только пользу? На эти и многие вопросы ищи ответы в статье ниже.

21.03.15

Правила посещения бани (сауны) с детьми

Первый поход в сауну лучше отложить до исполнения малышу 3-х месяцев, но лучше – 7 – 8.

Для первого раза лучше выбрать финскую сауну – там пар сухой, что обеспечивает больший комфорт, чем русская баня с ее влажностью. Температура сауны для маленького ребенка должна быть снижена до 800С.

Один заход ребенка в парную не должен превышать 1,5 – 2 минут, максимум – 5. Нужно ориентироваться на пожелания малыша и ни в коем случае не заставлять его находится в парной дольше, чем он хочет.

Остывать после парной маленькому ребенку нужно постепенно. Исключается холодная купель, ледяной душ или, тем более, сугроб. Окати малыша ведром воды температурой выше 20 градусов. После чего можно поплавать в бассейне с такой же температурой воды. Затем обязательно нужно отдохнуть. Грудничка следует приложить к груди (кстати, сауна улучшает лактацию), а ребенку постарше предложи настой шиповника или клюквенный морс.

Обязательно последовательное соблюдение трех этапов: парная – охлаждение – отдых. По мере привыкания ребенка к банным процедурам, можно будет увеличить количество таких циклов за одно посещение.

Детям до 4 лет не стоит бывать в сауне чаще 1 раза в неделю.

Замечено, что дети, «посещавшие» сауну, еще находясь в животе у мамы, легче приобщаются к банной атмосфере и переносят повышенные температуры.

Если малыш упирается и не хочет заходить в парную – не настаивай. Просто покажи ему личным примером, как это здорово. Но учти: принуждением тут ничего не добьешься. Если отказ категорический, несмотря на все уговоры, отложи попытку приобщить чадо к банной культуре на пару недель: возможно, в следующий раз он сменит «гнев на милость».

Не разрешай самостоятельному карапузу взбираться на верхние полки – там для него может быть слишком жарко.

Находясь в парной с ребенком первого года жизни, внимательно следи за родничком, чтоб он не набухал! В норме здоровый младенец должен реагировать на пар легким потоотделением, незначительным покраснением кожи (он должен стать розовым, но не красным!), не бледнеет, не плачет, у него не должен дрожать подбородок. При возникновении хотя бы намека на один из этих симптомов, немедленно покиньте с малышом парилку! Если же ребенок выглядит хорошо, но немного капризничает, предложи ему грудь прямо в парной. Главное, не увлекайтесь оба: помни про продолжительность банного сеанса в 1,5 – 2 минуты, остальное пусть он доест в предбаннике.

Сауна особенно рекомендуется тем детям, которые часто простужаются и болеют бронхитами. Потому что такой вид закаливания укрепляет не только сердце и сосуды, но и дыхательную систему. А еще парилку можно ароматизировать: эвкалиптом, ромашкой, липой, шалфеем и пр. Тогда ко всему еще и прибавится полезный эффект ингаляции.

Естественно, на момент посещения сауны, ребенок должен быть абсолютно здоров. Показана также сауна при некоторых болезнях опорно-двигательного аппарата. А еще сауна благотворно влияет на детскую нервную систему. Все родители, посещающие сауну вместе с детьми, отмечают, что после нее малыши легко засыпают и крепко спят.

Однако, не всем детям сауна будет во благо. Априори говорим о пользе сауны для абсолютно здоровых детей. При некоторых заболеваниях (например, опорно-двигательного аппарата) врачи сами назначают ребенку посещение парной. Но, равно как и для взрослых, есть ряд противопоказаний к посещению сауны детьми.

Кому сауна противопоказана

Сауну категорически не рекомендуется посещать детям с такими патологиями:

Эндокринные нарушения,

Острые гнойные воспаления,

Повреждения, выявленные в перинатальном периоде или в родах,

Врожденные пороки сердца,

Патологии нервной системы, особенно эпилепсия, припадки,

Перенесенная травма головы,

Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, мочевыводящих путей, печени и почек,

Любой воспалительный процесс в острой фазе, ОРВИ,

Беспричинное (не понятное маме) повышение температуры тела,

Наличие как доброкачественных, так и злокачественных новообразований.

Детям, не страдающим ни одним из выше перечисленных заболеваний, можно смело, прости за каламбур, идти в баню. С легким паром!

Предыдущие статьи
  • 16.03.15 Не пора ли нам поесть
    Не пора ли нам поесть

    Педиатры считают, что малышей надо кормить по требованию. Но как определить, достаточно ли маленькому молока, не слишком ли коротки или длинны перерывы между едой, должен ли малыш есть ночью и как часто? Попробуем разобраться.

    Полная версия статьи
  • 13.03.15 Учимся ползать
    Учимся ползать

    Врачи считают, что ползание - очень важный шаг в развитии малыша, не менее важный, чем первый шаг. Поэтому, если ваш малыш не хочет ползать, или ленится это делать, ему надо в этом помочь.

    Полная версия статьи
  • 02.03.15 Польза долгого кормления грудью
    Польза долгого кормления грудью

    Некоторые уверяют, что после года молоко уже перестает быть полезным. А Всемирная Организация Здравоохранения говорит, что можно и нужно кормить грудью до двух лет, а то и больше, когда это нравится ребенку и маме.

    Полная версия статьи